{"id":111582,"date":"2021-09-08T11:59:22","date_gmt":"2021-09-08T09:59:22","guid":{"rendered":null},"modified":"2021-09-08T11:59:22","modified_gmt":"2021-09-08T09:59:22","slug":"empatia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eltriangle.eu\/es\/2021\/09\/08\/empatia\/","title":{"rendered":"Empat\u00eda"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. nombre femenino<\/em>.
    \nParticipaci\u00f3n afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, generalmente en los sentimientos de otra persona.<\/li>\n<\/ol>\n

    Que empat\u00eda sea un nombre femenino no me extra\u00f1a en lo m\u00e1s m\u00ednimo. Sin \u00e1nimo de expulsar pr\u00e1cticamente en la primera linea a los lectores masculinos de este art\u00edculo \u2013 quedaos, es interesante -, es evidente y un hecho f\u00e1cilmente probable que antropol\u00f3gica y socialmente el sacrificio, la entrega y ese casi indecentemente innato saber situarse en segundo plano para anteponer las necesidades de los dem\u00e1s a las tuyas, ha tenido como protagonistas a las mujeres.<\/p>\n

    Durante siglos de sociedad patriarcal la mujer ha permanecido unos pasos atr\u00e1s mientras el cuidado de sus hijos, sus mayores o el ascenso laboral y personal de su marido se situaban en el n\u00famero 1 del podio ganando medallas que sin la base de la mujer ocup\u00e1ndose de todo el resto de intendencias jam\u00e1s hubiesen sido posibles. Porque cuando \u201calguien tiene que hacerlo\u201d y \u201cno pasa nada yo puedo\u201d ya que \u201cen este momento su tema es m\u00e1s importante\u201d y \u201c lo m\u00edo puede esperar\u201d, obviamos que nuestras prioridades forman parte de nuestro ser, de qui\u00e9n somos. Que conforman el qui\u00e9n queremos llegar a ser, y sin ellas, sin darles importancia, nos quedamos relegadas a un presente eterno en el que no avanzamos. Y no avanzar cuando el resto del mundo sigue andando, es retroceder.<\/p>\n

    En la lengua inglesa tienen una expresi\u00f3n muy precisa y visual de lo que es la empat\u00eda \u201cget in the other\u2019s shoes\u201d, ponerse en los zapatos del otro\/a. Tanto as\u00ed que los tuyos, a veces, dejan de darte uso.<\/p>\n

    \u00bfEstoy procurando decir que la empat\u00eda es una losa y no una virtud? No s\u00e9, veamos\u2026\u00a0 Cierto es que todo llevado a su extremo se acaba convirtiendo en un problema. Y entonces, nos encontramos con el s\u00edndrome del exceso de empat\u00eda o el desgaste por compasi\u00f3n, personas que de tanto pensar en los otros y entender y comprender sus problemas acaban apartando los suyos a un segundo plano. La forma en que se adjetiva a este tipo de gente es extremadamente curiosa: se les llama \u201cpersonas plastelina\u201d. No, no es una broma aunque suene a series de dibujos infantiles. Pese a la poca seriedad del t\u00e9rmino \u2013 como todo el mundo sabe para quedar bien nombrando cualquier s\u00edndrome siempre es m\u00e1s vestido un apellido de alguien que desconoces o un derivado del lat\u00edn \u2013 , hemos de admitir que es una imagen muy expl\u00edcita de lo que puede llegar a ser amoldarse al otro de tal forma estir\u00e1ndote, dobl\u00e1ndote y redonde\u00e1ndote a su gusto y necesidad.<\/p>\n

    El psiquiatra J.L Gonz\u00e1lez defini\u00f3 con un nuevo t\u00e9rmino el proceso opuesto a la empat\u00eda: la ecpat\u00eda. Tampoco se volvi\u00f3 muy loco buscando nomenclaturas, es cierto-. El concepto define el proceso voluntario de exclusi\u00f3n de sentimientos, actitudes, pensamientos y motivaciones inducidos por otras personas. No se trata de falta de empat\u00eda, caracter\u00edstica propia de algunas personas que hacen de este mundo un lugar bastante menos amable y bueno. Sino que es una acci\u00f3n mental que busca impedir que las emociones ajenas nos arrastren. Riesgo que corren y corremos las personas excesivamente emp\u00e1ticas.<\/p>\n

    La diferencia radica, volviendo a la preciosa frase inglesa, entre ponerse los zapatos del otro a saber qu\u00e9 zapatos lleva y entender por qu\u00e9 los lleva y qu\u00e9 le pasa por hacerlo. Es decir, no confundir ponernos en el lugar de otra persona con instalarnos en ese lugar hasta hacerlo nuestra propia celda. Para ser ecp\u00e1tico sin duda hay que ser emp\u00e1tico, porque sin comprender los sentimientos y la situaci\u00f3n del otro, no es posible crear esa voluntad de protegerse dentro de una campana de cristal, como dec\u00eda la gran Silvya Plath, que te permita no mojarte bajo la lluvia sin dejar de verla caer.<\/p>\n

    Si logramos diferenciar empat\u00eda de contagio emocional y la usamos para tener la informaci\u00f3n precisa referente a los otros, que nos permita socializar teniendo en cuenta y respetando los sentimientos, situaciones, puntos a favor y en contra, de los otros seres humanos; nos convertimos en personas con un mayor dominio de nuestros propios sentimientos y acciones y un mayor conocimiento de los ajenos para poder vincularnos y actuar sobre ellos.<\/p>\n

    No hace falta ser una mujer ni ser afgana para entender el miedo profundo que estar\u00e1n sintiendo en este momento ante la cr\u00edtica situaci\u00f3n que hemos visto estos d\u00edas en Kabul. No hace falta ser un hombre que ha perdido su trabajo a una edad dif\u00edcil para reincorporarse al mundo laboral, para solidarizarse y entender que hay que estar al lado de la lucha de qui\u00e9n vive un ERE. No hay que estar enferma para defender la sanidad p\u00fablica. No es necesario no tener dinero para entender que qui\u00e9n no lo tiene ha de saber garantizado su derecho a la educaci\u00f3n p\u00fablica, para poder vivir o pensar en vivir, en igualdad de oportunidades. No hace falta sufrir, rasgarse las vestiduras o parecer un m\u00e1rtir para entender a qui\u00e9n en ese momento sufre vulnerabilidad. Se llama empat\u00eda, se gestiona con ecpat\u00eda y todo lo que no pase por ah\u00ed se mueve entre la maldad, el ego\u00edsmo o el simple y vac\u00edo postureo que nos lleva a un mundo infinitamente peor para todos y para todas. No es f\u00e1cil, hacer el paso desde el vac\u00edo, a la empat\u00eda bien cuidada con dosis de ecpat\u00eda. Lo s\u00e9. Pero ante eso, comentarles que en esta vida hay dos opciones: o pasar por el mundo saltando de nube en nube con la realidad all\u00e1 abajo, con riesgo alto de ca\u00edda,\u00a0 o decidir qu\u00e9 se quiere ser, qu\u00e9 se quiere aportar y trabajar para hacerlo. Ustedes sabr\u00e1n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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